Você disse receitas detox para emagrecer? Então precisa ver isto!

Se você quer usufruir de todos os benefícios que uma receita detox para emagrecer tem a oferecer, então precisa conhecer as 6 receitas que estão mais embaixo!

As 6 receitas detox para emagrecer que você precisa conhecer

 

 

 

 

 

Sem enrolação, aqui estão 6 receitas detox para emagrecer, um para cada dia da semana, dando descanso a rotina no domingo para o corpo não se acostumar e diminuir os efeitos dos sucos, ok?
Então, vamos lá!

  • Suco detox verde

Equilíbrio perfeito entre frutas e vegetais, o suco verde detox possui os seguintes valores: Vitamina C, Polifenóis (ajudam no controle da pressão e melhoram a aparência da pele) e uma grande quantidade de antioxidantes.
Ingredientes:
– 2 Maçãs verdes, cortadas pela metade
– 3 Talos de aipo, sem folhas
– 1 Pepino
– 8 Folhas de couve
– 1/2 Limão, descascado
– 1 Peça de gengibre fresco
Como fazer:
– Junte tudo no liquidificador;
– Bata até a mistura ficar homogênea;
– Tome na hora.

  • Suco detox de maçã e cenoura

Bebida recheada de vitaminas, nutrientes e minerais. Exemplos: Vitamina A, B, K e o Potássio.
Ingredientes:
– 1 Maçã grande cortada
– 1/4 de abacaxi em pedaços
– 2 Cenouras grandes
– 2 Peças de gengibre fresco
Como fazer:
– Junte tudo no liquidificador;
– Bata até a mistura ficar homogênea;
– Tome na hora.

  • Limonada com espinafre

Se você está se sentindo fraco e sem disposição, essa é a bebida que você precisa tomar!
Ingredientes:
– 1 Xícara de espinafre
– 2 Talos de aipo
– 4 Folhas de couve
– 1 Peça de gengibre
– 2 Maçãs
– 1 Limão
Como fazer:
– Junte tudo no liquidificador;
– Bata até a mistura ficar homogênea;
– Tome na hora.

  • Suco detox de limão com abacaxi

Se você quer desintoxicar, saiba que esse suco possui mais desintoxicantes do que o chá verde e, de quebra, ainda leva o doce e algumas vitaminas e nutrientes do abacaxi.
Ingredientes:
– 1 Xícara de abacaxi picado
– 1 ½ Xícara de água
– Suco de 1/2 limão
– Pedaço pequeno de Gengibre
Como fazer:
– Junte tudo no liquidificador;
– Bata até a mistura ficar homogênea;
– Tome na hora.

  • Drink detox de ouro

A cúrcuma é um estimulante do metabolismo, o gengibre aumenta a eficiência do sistema imunológico e o limão é desintoxicante e a água quente é para ajudar na mistura e na dispersão de todos os ingredientes. Resultado? Uma bebida deliciosa e eficaz.
Ingredientes:
– 2 Xícaras de água quente
– 2 Xícaras de água fria
– 1/2 Colher de chá de açafrão
– 1/2 Colher de chá de gengibre em pó
– 3 Gotas de Stevia concentradas ou 1 colher de chá de mel cru
– Pitada de Caiena
– Pitada pimenta preta recém-rachada
– 1/2 Suco do limão orgânico pequeno
Como fazer:
– Coloque as duas xícaras para ferver;
– Junte todos os ingredientes no recipiente onde a água quente está;
– Deixe descansar por 10 minutos;
– Pronto para ser servido.

  • Smoothie verde low carb

Manteiga de amêndoa, água de coco, stevia e espinafre se combinam para trazer um sabor incrível e muitos benefícios para a sua saúde.
Ingredientes:
– 1 Xícara de água de coco
– 1 Tablete de manteiga de amêndoa
– ¼ de grama de trigo
– 2 Xícaras de espinafre
– 1 Colher de alta qualidade de chocolate de proteína com baixa quantidade de carboidratos
– 1 Banana fatiada
– Pitada de Stevia (opcional)
– ½ Xícara de gelo
Como fazer:
– Junte tudo no liquidificador;
– Bata até a mistura ficar homogênea;
– Tome na hora.

Ficou com alguma dúvida em alguma receita? Deixa um comentário perguntando e eu te responderei o mais rápido possível!

Não se esquece de curtir e compartilhar com suas amigas!

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *